血脂高怎么调理才会降

1、血脂高怎么调理才会降:
【血脂高怎么调理才会降】低脂饮食,饮食以清淡为主,少吃高胆固醇食物,适当运动 , 减轻体重,有利于降低血脂水平,另外可以用山楂,荷叶 , 绞股蓝,决明子等泡茶饮,具有降脂的功效 。
2、血脂高的危害:
高血脂的危害主要体现在血脂可以在血管内皮沉积 , 导致血管壁的动脉粥样硬化,从而引起心脑血管疾病以及外周血管疾病 , 甚至有些家族性的高脂血症,可以发生早发性的心脑血管疾病 。