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1、原料:糯米(紫)100克 , 大枣20枚 , 桂圆肉50克 。
2、制作方法:把所有食材放入锅中 , 加水煮4小时即可 。
【桂圆粥的做法和功效 花生桂圆粥的做法和功效】3、功效:具有补血安神 , 健脑益智 , 补养心脾的功效 , 对于身体精神虚弱 , 失眠 , 记忆力减退的人有极佳的效果 。
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