【小学生篮球必学技巧】1、训练投篮 , 投篮是一个熟练的过程,必须要靠量堆起来 。首先得掌握正确得投篮姿势,长期稳定姿势,才能提高自己的准度 。
中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投篮 。
三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势 。就是双手握住球 , 食指与拇成两个立着的八字 , 五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推。
记?。蘼勰闹肿耸瞥鍪郑?要感受到食指中指最后离球,这就是拨指 。
2、训练上篮 , 首先带球跑步 , 再练习三步上篮 。记住要点:左手上篮就左脚先跨步,右手上篮就右手先跨步 。
3、篮球,是团队运动,助攻、得分 同样重要,勤练习 , 自信 , 你就是场上最靓的仔 。
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