【乌梅泡茶放几粒为好 乌梅泡水喝一次放几个合适】

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1、一般建议超过5颗 。
2、用来泡水的乌梅一般是使用药用乌梅 ， 而乌梅的大小各有不同 ， 一次的用量在10g左右 ， 也就是不超过5颗即可 ， 若是食用过多 ， 不仅不能够起到很好的滋补作用 ， 还会对肠胃刺激过大 ， 影响肠胃健康 ， 常伴有腹痛、恶心等不适症状 。

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