1、原料：酵母4克 ， 黑米面100克，面粉400克 。
2、准备好所用食材 ， 酵母用温水化开，黑面倒入面粉中搅散搅匀 。
3、化好的酵母倒入面粉中搅开，再一点点倒入温开水，边倒水边用筷子搅拌面粉揉成面团扣盖饧15分钟 。
4、将面团再次揉至光滑，加盖保鲜膜，放置在温暖处发酵 。
5、发酵好的面团，面板撒黑米面粉 ， 加小苏达，取出发好的面团再次反复揉均、排气 。
6、把面团切成两份 ， 分别搓成均匀的长条 。
【黑面的做法和配方】7、切成大小一致的面剂子，拿一个面剂子放在左手掌心，右手握空拳把面剂子顺一个方向揉圆揉均 ， 做成馒头生坯 。
8、按同样的方法做好所有的馒头生坯，蒸锅加水，把馒头生坯摆入蒸锅，盖上锅盖饧发15分钟 ， 大火烧开后，计时蒸15分钟 ， 关火后焖5分钟就可以出锅了 。

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