所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性 。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后 ， 生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物 。
水果蔬菜酸性碱性都有 。
酸性水果蔬菜:
【蔬菜水果是酸性还是碱性】葱，柿子，苹果 ， 生杏，橙，草莓，甜瓜 ， 酸蔓果，莴苣，蘑菇，球葵，李，嫩玉米，干小扁豆。
碱性水果蔬菜:
蕃茄 ， 胡瓜，芜，萝卜，红萝卜，无花果，菠菜，芹菜.，柑桔，葡萄，芋头 ， 海带，葡萄干，蒟弱，马铃薯 ， 高丽菜，芦荀，竹笋，荚豌豆，南瓜，莲藕，苹果，梨子 ， 香蕉，菠萝，樱桃，桃子，牛旁 。