除了鱼籽和鱼泡以外都不能食用 。鱼内脏都含有一定成分的毒素，营养物质也比较少，在吃后有可能会出现消化系统刺激和负担，严重时还会出现中毒现象 。在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，鱼肉比较细腻，适当吃一些鱼肉，能起到补充蛋白质和增强体质的作用 。
吃鱼有什么好处：1、促进生长发育，激活脑细胞，对儿童大脑智力发育很有好处 。
2、提高人体免疫力及抗病能力，对多种真菌都有抵抗作用，预防病毒，流感 。
【鱼杂哪部分不能吃】3、降低胆固醇 ， 防止血栓形成 ， 预防心血管疾病 。4.鱼肉细嫩易吸收 ， 有健脾养胃的作用 。

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