如果是过度的饮用咖啡因，将会刺激胃肠导致失眠的情况，从而产生精神上不安，使脸上的色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈谢，适成黑色素沉着 。建议少吃肉类，多吃水果，蔬菜，会有助于皮肤亮白！
遭受一些精神刺激，使得脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，进面刺激黑色细胞制造大量黑色素，而发生色素沉淀现象，在脸部出现了斑斑的现象 。
【脸上长斑是什么原因】内分泌失调，女性荷尔蒙能够促进发育及新陈代谢，增加血液循环，如果分泌过度则刺激黑色素细胞作用形成祛斑，此外或者是因为肝功能障碍方面的原因造成的，肝脏有解毒代谢作用，肝功能衰退营养会分解不完全，致使皮肤无法吸收营养，无法排毒！
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