1、与银耳炖好吃 ， 具有养阴润燥、益气补中、润肺生津的功效 。
2、燕窝银耳的做法：
　?。?）银耳半朵，枸杞10粒以内，燕窝两盏，冰糖2克 。
【燕窝与什么炖比较好】　?。?）拿两盏燕窝用纯净水泡水三小时 ， 轻轻洗干净 。
　?。?）用四分之一朵银耳泡水一小时，再切碎 。
　?。?）将洗净的燕窝和银耳放入炖盅内 ， 再放上几颗枸杞 。
　?。?）放入电炖锅中，炖一小时，再放入冰糖炖十分钟即可 。

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