家庭预防 对感冒“以预防为主”尤为重要 。要加强自身保健,生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣;足、膝、背要暖,早晨冷水洗脸洗鼻;坚持体育锻炼、七情平和;注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染 。
要体现一个“早”字 常言道:“病要早治,药要早吃 。”感冒属表症 。表邪不解就会入里化热,病情发展 。当自己或家人感冒受风寒时,即按压“腋门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处);或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒,一般表症即可解除 。如症状较重,要早用药控制病情发展 。
合理饮食 感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食,蛋白要选鸡蛋或豆制品,暂不食肉类、鱼、虾;多吃青菜,水果,最好温食,或煮水饮,忌食生、冷;辅以蜂蜜润肺通便 。如周身酸痛、咳嗽,可服调合营卫之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋),早、晚各一次,服后休息 。
【感冒的家庭护理】重点保护 重点保护老人、小儿、重症病人,因这部分人为易感人群,一旦感冒又易继发合并症 。注意保暖,协助病人排痰,保护呼吸道通畅,严密观察体温、呼吸等病情变化,必要时送医院诊治,不可延误 。
- 怎么查看QQ里特别关心自己的人
- 碧水东流至此回回字的解释
- 所谓的靓妹是什么意思
- 浅棕色的长靴怎么搭配衣服裤子
- 皮肤湿疹怎么办
- 提高写作的学习方法
- 双人跳绳如何跳的最多
- 蝉蜕的功效
- 自动挡ds是什么意思
- 螺纹连接用于什么