防止肝炎转变成肝癌，能做什么和不能做什么？请听医生怎么说( 二 ) _健康小知识

有肝癌风险因素的人，要注意做好定期的筛查。对于有肝硬化的人来说，最少应该每隔6~12个月做一次肝、脾、门静脉的彩超和甲胎蛋白检查。
通过戒酒，能延缓酒精性肝病的进展。通过控制饮食和加强锻炼，能防治非酒精性脂肪性肝纤维化和肝硬化。通过早期检测血色病排除代谢性肝脏疾病导致肝硬化的风险。这些，都是人们可以做的事情。

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关注心态和药物预防
良好的心态有助于肝病的恢复，特别是在肝炎发作期的慢性肝炎患者更是如此。但对于普通人来说，人们更想通过吃某些东西来预防肝癌。在这里，龙医生要说的是，如果不着眼于从病因上预防，一味地想要通过某种食物来达到目的，这是舍本求末的办法。
其实，网络上能提供的一些预防肝癌的饮食方面的偏好和禁忌，那都是一些算是健康的饮食方式。饮食保持健康，容易消化，富有营养就可以了。刻意多吃某一种食物，可能造成营养不全面。
食品之外，由于人们经常要喝水，会关注水里面加一些东西或者吃某种药物，是否能够起到一定的预防肝癌的作用。这里面，事实上很多研究都是有一些矛盾的。比如说，阿司匹林是有一定的预防癌症的作用，但是它的适用范围不广，还有导致出血的风险。
在世界范围内，绿茶和咖啡受到广泛的推崇，因为有越来越多的证据表明，这两种饮品有一定的预防肝癌的作用。但这个可能跟我们中国人的理念有一些冲突，这两种物质都含有咖啡因，一些睡眠不好的人不宜在睡前服用，对于胃病的患者，也应该小心为妙。

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小结
肝癌是很多慢性乙肝病毒感染者的心头之痛和纠结之源，也是一种随时都能够抓心的恐惧。面对肝癌的风险，建议要以正确的态度对待，并非所有的慢性肝炎患者，都会转变为肝癌，其中最关键的一环是肝硬化。
所以，预防肝癌，其实最关键之处在于预防肝硬化，而预防肝硬化主要是从病因着手。
从病因着手预防，乙肝的抗病毒治疗显得尤其重要。中国的丙肝患者其实大多数处于沉默的肝病状态。建议那些慢性丙肝病毒感染者，当需要治疗的时候一定要积极治疗，我为没有症状不代表没有问题。
我们说，绿茶和咖啡有益于预防肝癌，但喝这些饮品并不能代替做肝癌的筛查。筛查的手段包括甲胎蛋白、彩超，有条件做CT和磁共振以及其强化检查。

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我是一位热爱科普的临床医生，看病、咨询，答疑、解惑，科普医学知识，在匆忙的临床工作中，体会温暖文字的力量！
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