双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味 。
清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道 。
用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭 。
【4招自测口臭7个妙方巧去口内异味】照一照镜子看看你的舌头，如有一层白膜，就表示硫磺化合物产量过多 。如果舌头表面呈粉红色，表示口气清新 。其实，口臭问题也是健康欠佳的警示 。除了牙周病问题，还有其他疾病也可能引发口臭 。口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭 。另外，一些患有糖尿病的患者因口干而会口臭 。

• 手机隐有哪些具体表现如何自测
• 口臭严重出气都是臭的怎么回事
• 口臭吃什么
• 狗狗有口臭怎么办
• 告诉你自测血压的技巧
• 有口臭怎么办
• 嘴臭是什么原因
• 成人口臭治最有效的方法
• 茶叶的妙用14招 茶叶的妙用
• 打篮球手腕扭伤怎么办?教你4招迅速处理摆脱伤痛! 打篮球手腕扭伤怎么办