哪些能够预防夏季感冒的方法呢?夏季怎样养生才好呢( 二 )


二、夏天昼长夜短 , 闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息 , 导致睡眠不足 。
三、夏天 , 许多人食欲减退 , 主要以清淡食物为主 , 影响了蛋白质的摄取 。