放下手机吧！电子屏幕的蓝光可能加速衰老，新研究发现关键线索 _健康小知识

▎药明康德内容团队编辑
工作时眼睛盯着电脑屏幕、休息时眼睛离不开手机屏幕……对电子产品的依赖已经成为当代很多人的现状，但很少有人意识到，来自电子屏幕的蓝光正在悄无声息地夺走我们的健康，甚至可能是寿命。
近些年来，已经有不少研究指出了蓝光暴露与多种健康问题的关联。例如在动物试验中，夜间的蓝光暴露会影响大脑的神经环路，引起抑郁相关的症状；此外，蓝光还可能与肥胖等代谢问题存在关联。
最近，俄勒冈州立大学JagaGiebultowicz教授带领团队在FrontiersinAging杂志发文，揭示了蓝光影响基础细胞功能，从而加速衰老的可能机制。

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“电视机、笔记本电脑、手机……这些日常设备让我们过度暴露在蓝光中，可能对我们体内的多种细胞产生有害影响，皮肤细胞、脂肪细胞、感觉神经元等都不能幸免， ”Giebultowicz教授说， “我们首次发现，蓝光暴露改变了果蝇中特定代谢物的水平，而这些物质对于细胞执行正确功能必不可少。 ”
就在不久前， Giebultowicz教授团队在一篇npjAging论文中，通过果蝇试验揭示了蓝光暴露缩短寿命的现象。这项研究还发现，暴露在蓝光环境中的老年果蝇，表现出两方面的变化：它们神经退化的情况更严重，并且线粒体的功能受损、造成能量代谢的问题。
那么，蓝光是导致衰老加速的具体机制是什么？Giebultowicz教授团队在最新研究中进行了探索。

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图片来源：123RF
在先前研究的基础上，研究团队比较了持续暴露在蓝光中，以及处于完全黑暗环境中的果蝇的代谢物水平。结果，在果蝇头部的细胞中，几种关键代谢物的水平发生了显著变化。
其中最重要的发现是，琥珀酸盐的水平升高，而谷氨酸盐水平降低。这些代谢物分别以各自的方式，展现出对关键细胞通路的影响。
当琥珀酸盐在酶的催化下被氧化，氧化过程产生的电子可以通过线粒体的电子传递链传输至辅酶Q ，进而产生能量、为细胞活动供能。而琥珀酸盐的积累说明，催化这个反应的酶活性下降，这也直接造成细胞的能量生产遭遇障碍。
另一方面，谷氨酸盐、γ-氨基丁酸（GABA）都属于兴奋性神经递质，对于神经元之间的信息传递十分重要。而在蓝光暴露后，这些物质的水平下降，显然会影响到神经元的功能。也就是说，蓝光暴露扰乱了大脑的稳态。研究团队也发现，这些果蝇开始出现神经退行性病变。

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▲蓝光加速衰老的细胞通路（图片来源：参考资料[1]）
因此，这些细胞水平上的变化，可能导致了实验中果蝇的过早死亡，并且解释了蓝光加速衰老的现象。
下一个问题自然是：这些果蝇出现的变化，同样会发生在我们体内吗？
确切的答案需要等待人类细胞的试验，但研究团队的推测是，我们的确可能受到类似的影响，因为这些通路在果蝇与人类中具有保守性。 “果蝇与人类细胞中，传递信号的化合物是一致的，因此蓝光也可能对人类有负面影响。 ”Giebultowicz教授说。
“我们的研究表明，避免过量的蓝光暴露，可能是一种有效的抗衰老策略， ”Giebultowicz教授接着说道， “在这项研究中，我们对果蝇使用了较强的蓝光照射，而我们暴露在相对较弱的蓝光中，因此细胞损伤可能不会如此剧烈。这项研究的结果表明，未来需要通过对人类细胞的研究来揭示，暴露于过量蓝光时，哪些人类细胞会展现出相似的代谢变化。 ”