穿衣服晒太阳能补维生素D吗

【穿衣服晒太阳能补维生素D吗】穿衣服晒太阳能补维生素D , 平时生活中经常晒太阳是可以补充维生素D的,阳光在刺激身体,受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D 。
维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素 。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇) 。