【滑冰有什么好处】滑冰对身体有以下几个好处：
1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40到60次，运动时可达180到200次，而一般人的心率仅为80到100次 。
2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅 。
3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高 。
4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响 。
5、控制体重：花样滑冰是标准的有氧运动 。运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量 。

• 506焊条和507焊条有什么不同
• 自动化是什么专业
• 结婚最浪漫的名言
• 广州长洲岛有什么好玩的
• 有关良知的名言
• 黄帝对中华文明的贡献有哪些
• 什么是杂交水稻
• 制冰机不制冰是什么原因
• 技经肯綮之未尝是什么句式
• 瘦主角减肥胶囊有用吗