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1、孕期每天吃一个苹果是有好处的 ， 苹果里面富含苹果酸以及糖分 ， 还含有多种维生素以及膳食纤维 ， 适量的吃苹果 ， 除了补充营养以外 ， 也可以提高自身的抵抗能力 。
【孕期每天吃一个苹果有什么好处】2、同时在孕早期吃苹果 ， 还可以有助于刺激食欲 ， 可以缓解孕吐的症状 ， 并且经常性的吃苹果 ， 也可以起到美容养颜的作用 ， 可以有助于淡化面部的色素斑 。
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