干桂圆吃多了会怎么样 小孩子吃桂圆不长个


干桂圆吃多了会怎么样 小孩子吃桂圆不长个

文章插图
1、干桂圆吃多会上火
干桂圆属于比较滋补的干果,其实桂圆和荔枝一样都是不能多吃的,有些人吃多了干桂圆可能在第二天脸上就长了好几颗痘痘,还有可能出现喉咙痛的问题 。
2、干桂圆吃多会胖
干桂圆每100g的热量为273大卡,每100克干桂圆的热量大概占到了一个成年人每天摄入总热量的12% 。所以贪吃干桂圆要小心堕落成折翼的天使 。
3、干桂圆吃多会流鼻血
【干桂圆吃多了会怎么样 小孩子吃桂圆不长个】别小看这一颗颗看着干瘪瘪的干桂圆,吃多了会太补也是人性,会流鼻血哟,还是得悠着点吃 。