南瓜吃多了会怎么样 晚上南瓜吃多了会怎么样


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1、导致皮肤变黄 。如果整天把南瓜当做成主食来吃,过度食用,会导致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中,出现皮肤变黄的现象,即人体的前额、鼻子、眼睛四周、手掌、脚掌等部位的皮肤呈现柠檬黄色 。
2、南瓜含有大量的淀粉、糖类、纤维素等成分,而这些成分是容易引起胀气的食物,如果平时吃的过多的话,就更容易出现胀气或是加重胀气情况 。
3、导致过敏症状 。南瓜也是可能成为过敏原的,少量食用的时候可能不会体现出来,但是过多食用后,就可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状 。
【南瓜吃多了会怎么样 晚上南瓜吃多了会怎么样】4、助长湿热 。南瓜性温,如果长期食用过多食用的话,是会助长湿热的,尤其像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者更是要少吃 。