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【孜然粉吃多了会怎么样】1、上火：孜然粉属于一种热性的调味粉 ， 食用过多可能会引起上火 ， 出现口臭、口舌生疮等情况 ， 同时可能会加重便秘和痔疮；
2、胃肠道损伤：孜然粉是一种辛辣刺激的调料 ， 若食用过多会导致胃肠道受到一定程度的刺激 ， 促进消化液的分泌 ， 从而可能会使消化道的黏膜受到损伤 ， 有胃溃疡、胃炎的患者不适合吃孜然粉；
3、上瘾：孜然作为香辛料 ， 可以增进食欲 ， 个别人会出现成瘾性 ， 出现不食用孜然就会出现身体不适的现象 。而且孜然粉多用于肉类调味 ， 孜然粉上瘾人群可能会因此摄入肉类食物过多 ， 减少蔬菜和水果的摄入 ， 容易导致营养失衡 。

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