第一、 腿为什么会长肉 ， 原因是因为腿上的胆经排毒不畅通导致的，刮痧可以非常有效地让腿上的经络畅通，是非常好的瘦腿方式 。
【刮痧瘦腿方向是从上往下还是从下往上】第二、 刮痧的方向其实不是非常重要，但是对于刚刚开始接触刮痧的人来说，最好的方向是从上往下刮，无论大腿内侧还是外侧，都是这样的 。
第三、 初次刮痧，注意不要太用力，时间不要太长，刮痧是一项需要长期坚持的工作，所以刚开始每次不要过度 。
第四、 但是 ， 如果你的腿有静脉曲张或者水肿的情况，刮痧就应该是从下往上刮 ， 这样的方向可以让腿部的血液快速回流 。
第五、 所以不同的情况，刮痧的方向是不同的，我们按照不同的情况，用不同的方法刮痧就可以了 。

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