1、适度饥饿感，有助于更好地控制血糖,吃得少而精可以活得更长,适度饥饿有助于强化免疫功能 。
2、所谓免疫力，就是指白细胞以及身体内多种免疫细胞的吞噬力和杀菌力 。
【保持饥饿感的好处】3、这种免疫力的强弱取决于巨噬细胞的多少和活性的高低 。其中数量的多少 ， 取决于人的营养状况;而活性的高低，取决于人的饥饿感,营养不良的人容易生?。蛭迥诘木奘上赴伲庖吡ψ匀坏拖?。
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