文章插图
1、肠胃不适：凉薯是一种性质偏凉的果蔬 ， 一般适量食用不会有明显影响 ， 但是如果食用过多的话 ， 其凉性可能会刺激肠胃 ， 从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
【白地瓜吃多了会怎么样 白地瓜吃多了会不会上火】2、消化不良：凉薯中含有糖分、淀粉、纤维素等不易消化的成分 ， 如果食用过多 ， 这类成分无法完全消化吸收 ， 就会停留在肠胃内 ， 加重肠胃负担 ， 从而可能会引起消化不良等不适 。
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