1、用火炭擦擦就能白，很长时间擦一次就能保持白白的牙齿 。
2、将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白 。
3、用白木瓜切片每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一月必然有效 。
4、用牙刷沾一些小苏打（食用碱），也可以使用特维丝海洋口腔膏，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁 。
5、净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿 。
【去除牙渍牙黄的方法】6、经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢 。

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