人际心理治疗主要是让患者学会把情绪跟人际交往联系起来 ， 通过适当的人际关系调整跟改善 ， 减轻抑郁症状 。
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发现身边的人苦苦支撑笑容 ， 做好一个足够共情的倾听者
作为“微笑抑郁症”者身边的人 ， 最大难度在于----你很难帮助一个不承认自己需要帮助的人 。
若真的发现自己身边的人有微笑抑郁的可能 ， 最好的办法就是做一个合格的倾听者 ， 耐心听听他的内心想法 ， 不要打断 ， 也不要插话 。
要让他们知道 ， 微笑只是将你封锁在自己的世界里 。
【世界预防自杀日：那些看上去很乐观开朗的人，咋就得了抑郁症？】这个世界虽然并不如你所愿的完美 ， 但我们依然有能力去治愈它！
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