凤梨热量高吗营养含量怎样，凤梨热量高吗会胖吗 _经验分享

凤梨的热量是多少?每100克凤梨大约含有44大卡的热量。
每100克凤梨中，含有10.8克的碳水化合物，蛋白质0.54克，纤维素1.4克。
一个凤梨约1200克，可食用的部分约为820克，热量大约为360大卡。
凤梨的原产地是在巴西， 16世纪初被传到中国，。
凤梨热量有多少?【凤梨热量高吗营养含量怎样，凤梨热量高吗会胖吗】100克可食部分计：510大卡(2133千焦)凤梨每100克菠萝含碳水化合物12.63克，脂肪0.12克，蛋白质0.54克，纤维素1.4克。
菠萝（学名：Ananas comosus），是热带水果之一。
福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ông-l 。

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减肥能吃凤梨吗减肥期间可以吃凤梨，但是不能多吃。
凤梨属于升糖指数中等的食物，过多的进食也会引起血糖的升高，糖在体内的蓄积。
减肥的人群可以选择升糖指数偏低，并且含糖量偏低的水果来进行食用，比如柚子、橙子、桃子、苹果、里子、西。
凤眼果的卡路里高吗?凤梨的热量不高，每100克凤梨含41大卡的热量。
凤梨是一个非常好的减肥水果，富含氨基酸、维生素、矿物质。

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凤梨热量100g的菠萝可食用部分有44大卡的热量，在水果中来说，算是热量比较低的水果，但是由于菠萝口感是甜的，并且果实比较紧实，所以你在食用的时候很容易超标。
并且由于切开来的菠萝并不是能够很好的保存，容易变质，所以你也会。