红枣花生小米粥的禁忌 _生活百科

大家都了解大枣花生仁小米汤针对女士补血补气养经有非常好的实际效果，可是一切食材都不能过多服用，不然便会得不偿失。造成月经过多，或是是消化不良的状况产生，還是要留意時间及其使用量，那麼都有哪些大枣花生仁小米汤的忌讳呢？

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【红枣花生小米粥的禁忌】 小米的蛋白营养成分不比稻米更强，因此不可以彻底以小米主导食。根据食用小米补充营养成分的情况下要留意配搭别的的食材，熬料小米汤的情况下也可添加紅豆、绿豆、花生豆、大枣等，那样小米汤的营养成分才更全方位。