感光蔬菜有哪些 _生活百科

夏天到了，太阳光非常辣，紫外光非常强，而假如此刻在吃上一些感观食材，那起斑发黑的概率便会大大增加，一起来了解一下感光食物是啥，日常生活我们触碰的蔬菜水果中光感应食物有哪些。

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无花果等桑科新鲜水果
【感光蔬菜有哪些】 无花果，菠萝和黑桑葚等桑科新鲜水果是光敏性新鲜水果，服用之后最好是不必立刻交通出行，不然可能会产生日光性皮炎，使皮肤长出色斑；除此之外，多吃一些弥猴桃，干果，豆类食品食材都能有非常好的美白防晒作用。