活血的食物与水果有哪些1、葡萄 1997年专家研究发现每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40% ， 非常类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用 。
尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质对预防心脑血管病有一定作用 。
所以说葡萄是活血化瘀的水果之一 。
2、黑 。
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活血的水果和蔬菜有哪些1、山楂：山楂中的黄酮类、三类 ， 能扩张外周血管 ， 具有缓慢而持久的降压作用 。
2、大白菜：大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度 ， 增血管弹性 ， 常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病 。
3、芹菜：芹菜中芹菜元(芹菜素) ， 能 。
活血的食物和水果活血的食物和水果1活血化瘀的这种水果是比较多的 ， 比如说像山楂、桃子、柠檬、菠萝、葡萄、柑橘等水果都具有活血化瘀的作用 ， 并且菠萝还能够使血块消散 ， 加快血液循环的速度 ， 所以具有非常好的活血化瘀的作用 。
如果病人在出现 。
【活血的食物和水果哪些】
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活血的食物和水果有哪些所以说葡萄是活血化瘀的水果之一 。
2、山楂：中医认为山楂具有活血化瘀的作用 ， 是血瘀型痛经患者的食疗佳品 。
山楂除了具有活血化瘀的功效外 ， 还具有帮助消化的作用 。
消化功能不好的人 ， 可以竟是食用点山楂 。
3、凤梨：凤梨中所含 。