牙膏怎么选择看成分，牙膏怎么选择看底部 _经验分享

如何选购合适自己的牙刷和牙膏

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【牙膏怎么选择看成分，牙膏怎么选择看底部】选个长得小巧的吧，记住不是儿童牙刷啊，如果你牙龈或者什么口腔问题导致口腔比较脆弱的话，就买软毛的，如果正常，就买中毛的。
牙膏的洁白效果，医生告诉我，还是不太相信的，所以，我个人还是宁愿比较相信中药护龈这类的，实际上有人说冷酸灵和六必治比高露洁啊什么的好的，因为是真正含有牙膏的有效成分比较多的。
再补充点，我用过中华健齿白，用的时候还可以，可是之后牙齿变得好黄，比之前还黄，伤死心了，我现在用的是一个高露洁柠檬冰爽，可能因为它比较贵吧，虽然卖点不在洁白牙齿，可是感觉居然比专供洁白的还好，就是贵了些，555555555
牙膏选择哪种标志才正确以前经常喜欢用那种绿色和蓝色的牙膏，可是时间长了以后感觉自己的牙齿有变黄的迹象，现在还是用回最原始的白色了，虽然味道没有那么好闻，但是感觉效果要好。
选什么牌子的牙膏比较好？其实牙膏都差不多，不是贵的就好，便宜的就不好，中草药的牙膏和含盐的牙膏对人的身体健康比较好，比如洁银、六必治其实都不错，不要总认为高露洁和佳洁士比别的都好，它们只是牌子大一些，广告力度强一些罢了。其实都差不多。最好的办法就是常换牙膏品牌，不要固定一个牌子，因为牙里的细菌已经适应了你常用的牙膏，所以就不容易杀死细菌。常换品牌，细菌不能适应，就会让牙齿更健康
选择什么样的牙膏好一般建议选择含氟牙膏，但要注意结合自己口腔的情况选择，注意在儿童应选用专用牙膏。
怎样选择牙膏才科学合理？看你选择牙膏的出发点了。大致有三类： 1.如果是牙齿发黄，你想改变颜色，那你就可以选择含有美白成分的牙膏。像佳洁士的盐白、皓爽百等。2.如果你有蛀牙，就可以选择含氟的牙膏，像佳洁士、高露洁等 3.如果是有口腔炎症，可以选择云南白药牙膏，它是相当不错的，我用过的，口腔溃疡，两三天就好了。一般情况下，牙膏都是有好几重作用的，你可以根据自己的情况来选择，我个人认为不是越贵越好，适合的才是最好的。