红莲子和白莲子的区别功效，红莲子和白莲子的区别图片 _经验分享

红莲子和白莲子的营养价值是一样的吗、

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莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。
白莲子和红莲子在药性上有何区别？未去种皮的莲子称红莲子。因产地不同、药材性状稍异，又分为湘莲子(种子较圆，主产湖南)和湖莲子(种子稍长，主产湖北和江苏)；擦去种皮的称白莲子，因主产福建，故又称建莲子。
白莲子和红莲子有什么区别红莲磨掉红皮就是白莲子，淘宝网“侯建强寸三莲专营店”对莲子磨红皮有极清晰的图片介绍，简单点的说就是有红皮的红莲子和没红皮的白莲子。再简单点就是有红皮和没红皮的区别，再简单就是有和无的区别
红莲子和白莲子的不同之处红莲子补血，白莲子补气。
红莲子和白莲子营养一样吗？药用价值有什么分别？【红莲子和白莲子的区别功效，红莲子和白莲子的区别图片】区别就是红莲子是带皮的。。白莲子是去过皮的。。都是一样的。。