吃饭后如何保健,饭后八不急应牢记( 二 ) _生活百科

不急于松裤带
【吃饭后如何保健,饭后八不急应牢记】饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，轻易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。