魔芋魔芋|女性要坚持吃3种食物,美白护肤、延缓衰老,早吃早好
大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
猪皮
猪皮,大部分人都嫌弃它,觉得猪皮不好处理,买肉的时候,直接让摊主给处理了,其实呢,猪皮丢了很可惜的,猪皮不仅吃起来很美味,连营养都很丰富,猪皮中的胶原蛋白比较丰富,爱美的人不妨多吃一些,给身体补充胶原蛋白,还能使皮肤变得细腻。
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笋干
笋干本身的味道非常鲜美,大家都很喜欢吃,尤其是这道红烧笋干,浓郁的色泽、香甜的口感,百吃不腻,是很多家庭的家常菜式。笋干营养很丰富,含有多种维生素和膳食纤维,能有效的促进胃肠代谢功能,排出毒素,有健胃消食的作用,笋干中含有丰富的蛋白质、纤维素,一直都被称之为“吸脂大王”,常吃对减肥,护肤养颜都有很好的效果。
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魔芋
魔芋,说起这个名字可能大家都会想到芋头,其实魔芋和芋头是同属一个家族,在植物分类上属天南星科,很多人都听说过吃魔芋是可以减肥的,魔芋本身含有的膳食纤维很高,能够帮助人体排出垃圾毒素,身体中的毒素干净了,肠胃也变得舒服,皮肤也会变得更加水嫩了。魔芋还有“防癌魔衣”的美称,它含有一种凝胶样的化学物质,具有抗癌防癌的神奇魔力,这种凝胶物质进入人体后,可形成半透明魔衣,附着于肠壁上,阻碍各种有害物质,起到抗癌防癌的功效。
【 魔芋魔芋|女性要坚持吃3种食物,美白护肤、延缓衰老,早吃早好】
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