低血脂|山楂是隐藏的“养生高手”，搭配对了，还能够降血压、化积食中国居民膳食指南|桃子|番茄

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山楂里面的营养是很丰富的，就比如说维生素、黄酮类物质等等，女性经常吃点，是可以让自己衰老速度变慢，而且在某种程度上起到降脂的作用呢。另外还有一个大家都知道的作用就是，山楂可以帮助我们身体消化比较油腻的食物带来的难受。

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不过有一点，山楂里面的有机酸很多的，若是在空腹时贸然食用，就会让刺激到肠胃黏膜，进入就容易让我们有比较难受的反应，所以建议若是空腹的话，还是不要再吃了，若是想吃的话，可以选择在吃完饭以后食用，这样对身体伤害刺激会更小一些。

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另外，山楂是能够对血液循环起到促进作用，而这个作用对一些准妈妈和低血脂的人可不是好事呢。这类人食用的山楂过多，身体就容易出现不适的反应，所以还是少吃点比较好。另外山楂对肠胃的刺激比较大，肠胃不是很好的人建议还是少吃点吧。

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另外给大家说几种山楂的小妙招，可以更好的解决你的小毛病哦！
山楂菊花茶，降血压
我们身边里面的高血压人群是比较多的，所以在生活中降压药是离不开的。而若是此时可以和山楂菊花茶一起辅助食用，是可以起到不错的降压作用，所以在生活中不妨多试试哦！
【 低血脂|山楂是隐藏的“养生高手”，搭配对了，还能够降血压、化积食】

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山楂丹参茶，降血脂
除了高血压之外，高血脂也是很普遍的。而患上高血脂之后，就需要让自己的饮食、生活得到较大的改善，而若是可以常喝点山楂丹参茶，对降血脂也是很有帮助的。