色氨酸|女性过40以后,化妆品少用,多吃此种天然碱性物,皮肤又白又嫩
女性过40以后,化妆品少用,多吃此种天然碱性物,皮肤又白又嫩四棱豆富含维生素和矿物质铜等微量元素,对人体皮肤、头发都大有好处,可以提高皮肤的新陈代谢,促进机体排毒,使皮肤青春永葆,常食四棱豆可以防止皱纹和色斑的生成,滋养皮肤,使皮肤光滑。入冬后,此菜可多吃,皮肤细腻光滑,皱纹没了,身材越来越苗条。
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苹果小米粥,小米有养颜美容,调节睡眠,减轻皮肤皱纹、色斑、色素沉着等作用,因为小米中的色氨酸含量是谷类之首,色氨酸具有调节睡眠的作用。苹果小米粥,每天一碗,大肚子没了,睡眠好了,女人不想满脸皱纹可试试。
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【 色氨酸|女性过40以后,化妆品少用,多吃此种天然碱性物,皮肤又白又嫩】
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山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,有防衰老、美容养颜的作用,它能消除雀斑、黑斑,润泽肌肤,驻颜美容,使肌肤变得嫩白。女性过40以后,化妆品少用,多吃此种天然碱性物,皮肤又白又嫩。
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