芹菜能生吃么
文章插图
芹菜能生吃 。
主料:芹菜1颗、苦瓜1根
辅料:矿泉水适量、蜂蜜适量
1、准备食材
2、将芹菜叶摘掉,洗净控干水分 。
3、将切菜茎切小块备用 。
4、将苦瓜洗净,从中间抛开,用小勺取出苦瓜瓤 。
5、将苦瓜切成片状 。
6、放入榨汁机里,添加适量的矿泉水,榨成汁 。
7、将榨好的汁过滤 。(不过滤也行,根据自己的喜好)
8、将过滤的汁倒入杯内,添加适量的蜂蜜 。
9、搅拌均匀,即可开饮 。
芹菜可以生吃吗?芹菜是可以生吃的,而且生芹菜的降压效果比熟的效果要好,有高血压的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁,降压效果很好的,当然要坚持每天早上喝才可以 。
芹菜能生吃吗?可以生吃
凉拌西芹
原料:
芹菜适量,冰块1包,黄芥末酱2大匙,糖、盐少许,白醋适量 。
制法:
(1)西芹洗净后入开水锅中氽烫,捞出后放入泡着冰块的冷开水中冰镇,以保持脆、绿 。
(2)将泡凉的西芹除去老茎,先直剖成两半,再切成5厘米长段拼盘 。
(3)将调味料拌匀,再均匀淋在西芹上即可上桌 。
特点: 芹菜氽烫后随即用冷水浸泡,放入冰箱1~2小时后再吃,西芹会特别爽脆可口 。
西芹是常见菜,多半都会将它与肉类或腊味一起炒,但其中的营养成份可会损失不少,不如我教大家一个既简单又开胃的方法:只需西芹一把(多少随意)、花生油少许、香油少许、盐少许,将西芹的叶子摘去将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可 。将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),将剥好皮的西芹切段(不可切太短),装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜 。
芹菜可以生吃么?生吃芹菜既可以通便,又可以降血压,还可以饱口服,可谓一举三得 。吃生芹菜时,可以拿过来就吃,也可以沾甜面酱吃,还可以沾沙拉酱吃,随你自己的口味决定 。买的时候注意不要买蔫了的菜和上面有黑点的菜就行 。
芹菜可不可以生吃?【生芹菜榨汁可以直接喝吗,芹菜壮阳还是杀精】可以生吃 凉拌吃 主要放醋和糖
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