【盆底肌并不是指的一个肌肉 盆底肌肌肉包括哪些】盆底肌肉包括肛提肌、肛括约肌、力闭孔肌等 。盆底肌肉不是指肌肉 ， 而是指一组肌肉 。盆底肌是指关闭盆底的肌肉群 。这个肌肉群就像一个挂网 ， 尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官被这个网紧紧地挂着 ， 从而保持正常的位置来行使它的功能 。一旦网弹性差 ， 吊力不足 ， 网内的器官就无法保持在正常位置 ， 导致尿失禁、盆底器官脱垂等相应的功能障碍 。

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