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玉米
玉米它富含维生素以及植物纤维素，它热量低不说，还能促进肠胃蠕动，预防便秘，消除饥饿感，是减肥的最佳主食之一。

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哈密瓜
哈密瓜含有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂能有效增强细胞抵抗防晒的能力，减少皮肤中黑色素的形成。此外，哈密瓜肉，维生素含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏高1.3倍，半个哈密瓜每天可以补充水溶性维生素C和B族维生素，可以解毒烧伤脂肪，美白和美容，照顾子宫。

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山楂
【 提高免疫力|人到中年想长寿，坚持多吃3种食物，减肥瘦身，提高免疫力！】可以阻断、减少自由基的生成，从而可以增强免疫力。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。平时多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了。

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 抗衰|人到中年，3种食物换着吃，排毒抗衰，降压降脂，增强体质
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 随着健康意识的提高|什么时间吃降糖药效果更好？10类常见降糖药，服用时间各不同
• 孩子春节最爱的“香蠕菜”，提高免疫力、增强体质，更健康
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！
• 过年孩子必须要吃的美食，暖身暖胃、提高免疫力，冬天不生病
• 立冬后，孩子嘴馋的“高钙菜”，补充钙质，增强免疫力，不生病
• 黑木耳|黑木耳和此食物一起，易清身体中垃圾，提高免疫力，子宫更干净！
• 春节孩子最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！