静脉曲张|6个小方法，轻松解决静脉曲张，去掉腿上的“小蚯蚓”！( 二 ) 治疗方法

而吸烟会增加血液中一氧化碳的含量，使血小板凝聚，增加血液粘稠度，逐渐血栓形成和血管闭塞，出现肢体血液循环障碍从而引起下肢静脉曲张，所以想要远离它，就要远离烟酒。
4、多运动，控制体重
适当锻炼，可以促进全身血液循环，使血液流动更为畅通，同时还可帮助控制体重，而肥胖又容易破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，导致静脉曲张。
所以运动是预防静脉曲张的有效方法之一，像游泳就是不错的选择，可促进静脉血向心脏回流。
骑自行车车也是可以的，随着足部蹬踏板做交替性运动，肌肉力量得到锻炼，小腿腓肠肌泵也节律性活动，对促进下肢静脉的血液回流也是有帮助的。
5、使用医用弹力袜
如果已经有了早期症状，为了缓解不适或延缓发展，可以多做抬高患肢的姿势，以促进下肢静脉的血液回流，同时尽量避免久站久坐，也可以使用医用弹力袜，以促进浅静脉回流。
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6、手术治疗
如果症状比较严重，则需要考虑手术治疗。手术方式有很多，其中最简单易行的就是泡沫硬化术，其他还包括射频、微波、激光消融术，以及高位结扎、多点结扎及抽剥术等介入、外科手术方式，大家可以根据自己的具体情况，选择适合自己的手术方式。
静脉曲张发病率高，给人的生活与健康带来的影响也是比较大的，所以大家还是要引起重视，做好预防工作，出现症状及时就医治疗。
不然单是腿上长出弯弯曲曲的块状东西，也够让一部分人头疼了，所以还是早解决早好。
参考资料：
[1
《静脉曲张手术时机最好在三级之前》.健康时报网.2020-08-16
[2
《我国下肢静脉曲张的治疗现状和存在的问题(最新版) 》.血管外科医生苏磊2017-05-08
[3
《静脉曲张到底咋回事？》.莒县皮肤病防治站.2018-07-17
[4
《腿部酸胀或因静脉曲张》.广州日报.2019-08-23
[5
《静脉曲张适合三种运动》.健康时报.2019-12-24
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