赤小豆汤|湿气的危害你知道它能“抽干”你体内的所有湿，早知早好农村地区

若人体的湿气重，会出现一系列症状，男性头疼身疼；女性白带增多等，严重者会影响人们正常的作息和生活。下面谈谈一味祛除人体湿气的中草药，羌活的功用，希望对大家有帮助。

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无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。唯一的好处是，终于有越来越多的朋友认识到：祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。

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老中医说，湿热重，热在表，湿在内，除湿很关键，老中医给了我一个方子，把薏米炒至表皮略微焦黄，每晚睡前，适量炒薏米（15克）泡水，水量300毫升左右，开水也行，纯净水也可以，浸泡一晚，第二天起来，加点开水，空腹喝下，一定很好。

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生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

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【 赤小豆汤|湿气的危害你知道它能“抽干”你体内的所有湿，早知早好】冲泡过的薏米还会开花，大家知道，薏米煮到开花是要很长很长时间的，所以，炒薏米虽然只是简单地泡水喝，却能释放出所有的能量。