糯米饭的热量生的糯米每100克热量是348卡，煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡；生大米（粳米）每百克热量为345卡，煮熟后每百克热量也是116卡 。
很多人都知道主食是一定要吃的，但是糯米的制品是很胖人的，米饭是比较容易饱的，但是糯 。
关于糯米饭的热量我看见有点地方说是300多卡/100g，但是薄荷上说的是100多卡/100g，有没 。生的糯米每100克热量是348卡 煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡 一个是生，一个是熟的，热量当然有差别 在煮的过程中，要加入大量的水，热量也就大大减少 我们吃的肯定是煮熟后的糯米饭了 呵呵 所以应该按100克116卡 。
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糯米饭的卡路里糯米饭的热量和减肥功效 热量：116 大卡（100克）分类：家常菜 砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用 。
营养信息 营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)116.00 。
糯米饭热量是多少?【糯米饭热量】糯米饭热量：116 大卡（100克）碳水化合物(克)26.10 脂肪(克)0.33 蛋白质(克)2.43 纤维素(克)0.27 原料：糯米 100.0g，饮用水 200.0g 详细说明 淘米、浸泡、煮饭 糯米饭是苗族主食之一，在苗族人民生活中占有 。
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150克糯米饭有多少糖分,多少热量150克糯米：热量522千卡，碳水化合物117.45克；150克糯米饭：热量516千卡，糖类热比87％，可以推算出碳水化合物是112.23克 。