人体每天需要多少热量 _经验分享

我想问一下正常人每天需要多少热量1、人体正常，每天至少需要摄取1500卡的热量，人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。
一般如果以一个60kg标准体重的人，在休息状态时，一天需要1500-1600卡的热量。
2、如果是中等活动量，一天需要1800-2000卡，但是由。
人一天需要多少大卡热量【人体每天需要多少热量】一天大概需要1500~5000卡路里的热量。
如果日常运动量较少或者是久病卧床不动的人群，则一天所需要的热量会比较少，大概是1500~1800大卡左右。
但如果是从事体力劳动人群，每天身体所消耗的热量会比较高，大概需要摄入3500~4000卡。

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一个人一天所需的热量是多少?1500-4000卡热量不等。
做不同类型劳动的人，一天需要的热量也是不一样的，比如一个人一天干八小时纯体力劳动，消耗的能量当然就要比一天八小时做脑力劳动的人多，那么需要的能量也就更多。
当然脑力劳动也是需要消耗热量的，但。
人每天至少需要多少热量?人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量，人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。
基础。

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成人每天消耗的热量怎么计算?女：（10×体重KG）+（6.25×身高cm）-（5×年龄）-161 一天消耗的总能量（活动为中等强度）男：静息代谢所消耗能量×1.78＝消耗总量女：静息代谢所消耗能量×1.64＝消耗总量一天消耗总能量（活动为大强度）男：。