过午不食原来是科学的吗? 过午不食到底有没有科学根据1、过午不食没有科学根据,过午不食胃很受伤 。
据了解,“过午不食”减肥法是指每天只吃早餐和午餐,下午2点以后除了水,就不吃别的东西了 。
这样一来,一日三餐缩减到一日两餐,通过控制晚餐的摄入,达到减肥目的 。
2、专 。
中国文化里有“过午不食”的说法,这是否有科学依据?所以从秦汉开始,过午不食就是一种固定的习俗 。
源于迷信,但也不无道理 。
“过午不食”的进食模式,会让胃至少空18个小时,而胃酸会持续分泌,并在夜间达到高峰 。
如果胃里没有食物来中和胃酸,就可能刺激和损伤胃 。
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过午不食在有没有科学依据?我个人认为没有什么具体的科学依据 。
过午不食,我个人认为他只是在倡导要在合理的时间就餐 。
不要增加自己的随意性或者放纵自己的食欲,从而让自己摄取过多的营养,而且扰乱胃部的活动,从而造成身体的不舒适,加重胃部的负担,。
过午不食的说法来自哪里,这个习惯有什么科学道理吗?【过午不食原来是科学的】这是不妥的行为 。
“过午不食”的说法来自佛教,对于僧侣们来说,每餐吃完饭后主要就是打坐修行,热量消耗少 。
而对于每天要走八九千步、大脑还需要飞速运转的人来说,吃了中午饭就再不进食,实在很不科学 。
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越来越多人推崇“过午不食”,这有科学依据吗?过午不食是古代佛教为出家人制定的戒律,意思是说出家人不能在规定许可外的时间吃东西 。
这个时间是从正午开始到第二天黎明,禁止进食 。
对于古代人来说或许是适应的,现代人工作节奏快,每天从早上6、7点起床,一直要到晚上 。
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