罗勒籽的功效与作用

不知道大家有没有听说罗勒籽 , 这是一种可以食用的种子 , 而罗勒籽的功效与作用也表现在很多方面 , 罗勒籽是一种适合各个人群使用的中药 , 对促进肠胃的吸收与蠕动有很好的作用 , 可以说是肠道健康的润滑剂 。另外 , 罗勒籽还可以对糖尿病的改善与控制有很好的作用 。

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另外这里再给大家一些小贴士:
1、罗勒籽遇水膨胀 , 一点点就可以膨胀出一大杯 , 所以少倒一点 , 薄薄铺满碗底即可 。
【罗勒籽的功效与作用】 2、不必用热水煮 , 只要用純淨水常温沖泡即可 。大概5分鐘充分搅拌后会完全膨胀 。外层所包附著白色胶状物质为天然植物果胶,促进胃肠蠕动,对整个消化系统有相当程度的帮助的哦 。
3、可依据个人口味喜好 , 发挥个人创意 , 加入水果汁 , 牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等 , 爱美女性可加在鲜奶中混合饮用 , 是时尚的减肥减代餐 。