肝脏|肝不好，上厕所会发出3种信号，一定要注意，可能是肝“撑不住了”( 二 ) zygb|大便|代谢|尿液|身体|胆汁

很多人觉得熬夜会损伤皮肤，导致皮肤没有光泽、发黄，这样考虑是没有错的，但是，也不要忽略了肝脏。
肝脏受损后会导致胆红素的数量变多，血液内胆红素过多，很可能会引起皮肤发黄、暗沉、没有光泽的现象。

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4、胃口下降、腹泻
肝脏的健康程度可影响胆汁分泌的多少，胆汁可以辅助消化食物，若是胆汁太少的话，有一部分食物会无法消化，引起肚胀、吃不进东西的情况，还可能会伴有腹泻的表现。
出现以上几种情况，多半是肝不好了，及时的养护肝。

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想要肝脏健康，其实并不难，做好2件事
1、多喝水
多喝水有助于肝脏内毒素、垃圾更快的排出，降低患肝病的风险，建议水中加点养肝的植物，养护肝效果会更好的。

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2、少生闷气、保持情绪乐观
肝是一个很怕“生气”的器官，不管是闷气还是明着生气，【有什么肝病问题可以添加王主任科室薇zygb7731咨询】都容易引起肝火旺盛，导致肝功能失调。
保持良好的心态不仅对肝脏的健康有很大的帮助，肝脏好了，人才能健康长寿。
所以平常一定要少发脾气、少生闷气，多笑笑，保持乐观的心态。

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