晴风|人到中年,最好的养生是善忘( 二 )
张宁就是这样的一个人,她不管遇见什么不开心的事情,只要睡一觉,只要吃一顿冰淇淋就会变好,她的心情就会立马好起来。
有一次在公司的时候,张宁做了一项任务,出现了一些错误,于是张宁被领导批评了,批评得很厉害,而张宁也是哭着从领导的办公室出来的,本以为张宁会难受好一阵子,但是很快张念就不难受了,她去楼下买了一盒冰淇淋,然后坐着大口大口的吃完,吃完之后就调整了自己的状态,然后来到公司继续上班。
文章插图
我们以为张宁因为这件事,会难受好一阵子,却不想一会就好了,重要的是有时候,张宁不开心的时候,她就会早早地睡觉,一觉醒来,什么都忘记了。
而这样的张宁每天心情都很好每天也都很开心,这样开心的她,身体状态也很好。
善忘,才是最好的养生不得不说,对我们每一个人来说,其实善忘才是最好的养生,特别是那些不开心的事情,我们越是要学会善忘。
只有忘记了那些不开心的事情,我们才会开心,我们的心情才会愉快,当我们的心情愉悦的时候,身体才会健康。
文章插图
所以说,真正好的养生,并不是吃多好,而是心情多好,一个人心情好的事情,做任何事情都会开心,做任何事情都会幸福,这样的人,在任何时候,都是幸福的,在任何时候都是开心的,而这样的人在任何时候,情绪才会更好身体自然也会更健康。
可是现实中,总有很多人,喜欢为难自己,明明一件事情已经过去了,却还是忘不掉,却还是让自己陷在不开心中,还是让自己陷在那些不愉快中,这样的人,即便是事情过去了,自己心中的坎却过不去,这样的人,只会让自己越来越难受,只会让自己越来越不开心。
文章插图
当一个人很不开心的时候,情绪自然是低落的,一旦情绪低落的厉害,那么自己必然是不幸福的,这样的人,身体也不会太健康。
所以说,我们这一生,最好的养生并不是吃得多好,喝得多好,而是要学会善忘,忘记那些不开心的事情,忘记那些不愉快的事情,忘记那些让自己痛苦和难受的事情,只有忘记了这样的事情,我们才会时刻面对的是开心的事情,我们才会越来越开心,也才会越来越幸福。
-END-
作者简介:
【 晴风|人到中年,最好的养生是善忘】晴风,理性看世界,暖性看爱情,愿我的文字能够感动你,给你带来温暖。
- 疫苗|【992 | 速看】传播能力有所增强!有关奥密克戎变异株,最新解答来了!
- 疫苗|关于奥密克戎,最新权威解答来了!
- 健康生活 薯条一个月最多吃两次
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功
- 入冬后,孩子最爱的一道美食,色泽艳丽,软糯爽嫩,越吃越想吃!
- 代谢|运动代谢图谱揭示何时运动最好
- 晨跑|跑步有效延长寿命,但是晨跑和夜跑哪一个好?这才是最佳时间
- 芹菜叶|失眠最怕它了,三天吃一回,一分钱不花,睡眠变好了,倒头就是一整夜
- 脚尖|养脾胃就是养命!学古人用最简单的方法来养护,值得收藏
- 抗衰|人到中年,3种食物换着吃,排毒抗衰,降压降脂,增强体质