肾脏|尿毒症女患者,找到原因,医生怒斥丈夫:就不能忍忍?( 二 )
尿毒症多是''拖''出来的!
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据临床统计 , 我国有九成尿毒症患者此前并不知道自己得了慢性肾脏病 。 可以说 , 很多尿毒症都是拖出来的 。
肾主水 , 和尿息息相关 , 想要知道肾脏是否健康 , 可多观察排尿的状况 。
一:尿液的颜色
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正常人的尿液其实是淡黄色的 。 当尿液颜色非常深 , 已经呈现出类似于酱油的颜色的时候 , 很可能是急性肾炎或肾衰竭引起的 , 这两种疾病造成的危害都是非常大的 , 需要特别注意 。
二:尿液的量
一个人一天排尿量在1500毫升左右才是正常的 , 也就是说 , 每天上厕所七八次就可以了 。 当你出现非常明显的尿液增多或减少的症状 , 这也是肾脏不好的前兆 。
三:尿液的气味
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正常人的尿液应该是无味的 , 如果出现非常刺鼻的味道 , 也是不正常的 , 尿液味道非常刺鼻 , 有点恶心 , 要注意这可能是膀胱炎或者肾炎引起的 , 需要重视起来 。
保护肾脏 , 预防尿毒症 , 做好3件事:
一:多喝水
多喝水会加快尿液的排出 , 不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担 。 喝水时 , 放些茶 , 有一定的利尿、养肾作用 。
灵芝大枣茶——灵芝 肉苁蓉 枸杞 桂圆肉 大枣 山茱萸
山茱萸 , 性微寒 , 味苦 , 有很好的利尿、消炎作用 , 素有''天然抗生素''之美誉 , 对慢性肾炎有辅助治疗作用 , 现代研究也证实 , 黄花苗可促进肝肾活动 , 是养护肝肾的 。
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灵芝 , 归肾经、膀胱经 , 有很好的利尿、利胆、降压、排毒等作用 , 可辅助治肾炎水肿、泌尿系统感染等 。 对预防肾结石、改善肾功能有帮助 。
肉苁蓉 , 是一种养阴生津之良药 , 津液是滋养肾脏的 , 因此也有辅助养肾强肾的功效 。
陈皮 , 性微温 , 既能中和寒性 , 又能调和茶性 , 让几者搭配更适宜多数人饮用 。
二:不憋尿
尿液里主要是人体代谢产生的废物 , 必然也会含有大量毒素、病菌 , 如果长期憋尿 , 尿液长期在体内滞留 , 会导致体内废物堆积 , 非常容易形成钙盐的结晶 , 沉积在肾脏中 , 影响肾脏的健康;
此外 , 尿液长时间在膀胱中滞留 , 会出现返流的现象 , 尿液中的细菌也会重新进入到肾脏中 , 对肾脏产生毒害作用 , 诱发肾盂炎等 。
三:少吃盐
盐化学上是氯化钠 , 体内钠离子浓度过高 , 会锁住身体内的水分 , 医学上叫''钠水潴留'' 。 这种情况 , 人体会出现水肿 , 也影响肾脏功能 。
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同时 , 吃盐过多 , 还会引起高血压 , 高血压可加重肾脏病变 。 因此 , 肾脏病的临床治疗要求 , 所有的肾脏病患者都应是低盐饮食 。
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