1、体温在38度以下的，此时为低烧程度，可用湿毛巾热敷，准备一盆温度在40-50度左右的温热水，然后将毛巾打湿，然后拧干至不滴水的状态，放在患者的额头上，另一块毛巾反复擦拭患者的四肢 ， 能够带走患者体内的热气 ， 达到降温退烧的效果 。
【毛巾降温的正确方法】2、体温在38度以上的 ， 此时为中高烧程度，需用湿毛巾冷敷，准备一盆冷水或冰水，将三块毛巾打湿拧干 ， 敷在额头、手腕、小腿三个部位上，可快速降温、退烧 。
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