初伏10天 ， 中伏10天至20天不等 ， 末伏10天 。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节 。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬 ， 其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小 。伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下 。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的 。
【三伏天有几天】我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天 。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天 。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同 ， 中伏的天数就有长有短 。

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