【猫伸展式具备作用(伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳)】1.充分伸展背部和肩膀,改善血液循环,消除疼痛和疲劳;
2.适当伸展脊柱,增加灵活性;
3.促进呼吸和甲状腺的新陈代谢;
4.矫正背部,恢复脊柱弹性;
丰满胸部,消除腹部和腰部多余的脂肪 。
6.增强脊柱弹性和臀部灵活性;放松紧绷的肩颈;
7、强健腹肌;伸展背部,减轻背疼;
8.调理女性生殖器官;缓解痛经;促进消化,缓解轻度便秘;缓解压力 。
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